Yoga
Please download the ' zoom app ' and feel welcome 7 days a week for yoga
SUNDAY – DIMANCHE
9H30 online
MONDAY – LUNDI
7H30 online
15H30 Yoga en direct
19H30 online Yin & Nidra
TUESDAY – MARDI
7H30 online
19H30 online
WEDNESDAY – MERCREDI
7H30 online
17H00 Yoga en direct
19H30 Nidra rsvp
THURSDAY – JEUDI
7H30 online
9H30 online
17H30 Yoga en direct
FRIDAY – VENDREDI
7H30 online
9H00 online
SATURDAY – SAMEDI
9H00 online
Je parle votre langue
Yoga is toegankelijk voor iedereen, zowel fysiek als online. Taal mag nooit een barrière zijn: ik geef les in de taal waarin iedereen zich welkom en begrepen voelt. De lessen kunnen in het Nederlands of Engels worden gegeven, live afhankelijk van de deelnemers vaak in het Frans, Duits, Engels of Nederlands.
Le yoga est accessible à chacun, en présentiel comme en ligne. La langue ne doit jamais être un obstacle : j’enseigne dans la langue qui permet à chacun de se sentir accueilli et compris. Les cours peuvent être donnés en français, en néerlandais ou en anglais selon les participants.
Mon parcours dans le yoga
Mon parcours dans le yoga s’inscrit dans la continuité d’un enseignement reçu avec respect et gratitude. Formée auprès de Ron van der Post, j’ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga en 2010 dans la tradition de Brahmrishi Visvatma Bawra Maharaj Ji. Mon travail de fin d’études, consacré à la méditation, a été présenté et soutenu dans le cadre de cette formation.
Au fil des années, j’ai continué à approfondir ma pratique par l’étude, l’expérience personnelle et l’exploration intérieure. Encouragée par Ron van der Post à ne pas garder le yoga pour moi-même, je partage aujourd’hui cet enseignement avec simplicité, en invitant chacun à trouver son propre chemin vers plus de présence, d’équilibre et de conscience.
Formée dans la tradition
De Brahmrishi Visvatma Bawra Maharash Ji et swami Yogananda à travers l’enseignement transmis par Ron van der Post, j’ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga en 2010. Dans le cadre de cette formation, j’ai approfondi la pratique de la méditation et soutenu un mémoire consacré à ce chemin intérieur. Encouragée par mon enseignant à ne pas garder cet enseignement pour moi-même, je partage aujourd’hui le yoga avec gratitude et respect, en transmettant une pratique qui relie le corps, le souffle, l’esprit et la conscience.
Je suis certifiée professeur de yoga depuis 2010 auprès de Ron van der Post, fondateur de l’une des plus anciennes écoles de formation de professeurs de yoga aux Pays-Bas. Ron van der Post a été formé et initié en Inde en 1993 par Brahmrishi Visvatma Bawra Maharaj Ji et Swami Yogananda, et fait partie des rares Occidentaux à avoir reçu cet enseignement directement dans cette tradition. Mon diplôme, délivré en Inde, est lié à cette lignée authentique de Brahmrishi Visvatma Bawra Maharaj Ji, que je transmets aujourd’hui avec respect et gratitude.
Sur la chaîne YouTube de Recovery Mental Health Abcoude, vous trouverez notamment une interview dans laquelle j’explique, en tant que yogathérapeute, pourquoi le yoga peut offrir un soutien si puissant dans le processus de rétablissement et pour la santé mentale. Avant notre déménagement en France, j’ai travaillé pendant de nombreuses années avec beaucoup de plaisir dans cette clinique renommée, où j’accompagnais des clients avec du yoga thérapeutique. Avec cette vidéo, je vous invite à découvrir comment le yoga peut également vous aider à retrouver plus d’espace dans votre corps, à mieux dormir, à ressentir davantage de calme et à reprendre votre vie en main, pas à pas. N’hésitez pas à commencer: vous êtes les bienvenus, exactement comme vous êtes.
Chaque jour, je propose des cours de yoga. Bienvenue en ligne ou en présentiel : plusieurs formats et horaires sont disponibles. Le moment qui vous convient n’est pas proposé ? Écrivez-moi, nous trouverons ensemble une solution qui vous correspond. Au plaisir de partager cette pratique avec vous ✨
TIRED? STRESSED?
FATIGUÉ ?
BOOK AN AYURVEDIC MASSAGE OR A CHAIR MASSAGE
Discover the soothing benefits of Abhyanga massage and rejuvenate your mind and body.
Elle s’agit de l’Ashtanga Yoga dans sa forme la plus authentique. L’objectif principal de ce yoga est d’obtenir le contrôle des processus mentaux et énergétiques qui se déroulent dans le corps. Les asanas ne sont qu’un moyen de maîtriser l’aspect mental du yoga, et non un objectif en soi. L’accent est mis sur le chemin octuple du yoga, tel que décrit par Patanjali, et sur l’application et l’utilisation des yamas et niyamas.