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Soleil intérieur
Soleil intérieur
A V R I L
Je t’ai attendu. Quel froid en ce mois de mars : neige, grêle, tempêtes… C’était le moment idéal pour rester bien au chaud.
Lentement, nous commençons à attiser notre flamme — le soleil intérieur qui répond au soleil extérieur à l’approche du week-end de Pâques.
Le yoga nous y aide, grâce à une pratique de postures qui réveille et nourrit cette flamme.
Votre joie de vivre
À l’inverse, lorsque le feu est trop faible, nous nous sentons fatigués, apathiques ; nous manquons d’envie et avons du mal à sortir du lit.
Si cela vous arrive, sachez qu’il existe des moyens d’activer votre soleil intérieur. Par exemple, les postures de yoga liées à Samana Vayu activent le centre du corps, ce qui soutient l’ensemble de la circulation énergétique de l’organisme.
Dans notre cours de yoga, nous découvrons de nombreuses façons de nourrir votre joie de vivre, de réchauffer votre cœur et de rayonner davantage, de l’intérieur comme de l’extérieur — car il n’est jamais trop tard !
Envie de raviver votre flamme dès maintenant ?
Rejoignez mon cours de yoga ju: bienvenue à toutes et à tous.
Des câlins contre la douleur
La sensation de chaleur ressentie lors d'un câlin est provoquée par l'ocytocine, l'hormone de l'attachement. Des recherches récentes ont montré que l'ocytocine pouvait jouer un rôle crucial dans la perception de la douleur. Elle réduit également le stress associé à la douleur.
Une autre idée pour réduire la douleur est la peinture.
Voici le dernière tableau de Robert.
Celebrate the Joy of Easter
Festive Decorations
Create a charming atmosphere with beautiful pastel decorations that brighten up your space.
Easter Treats
Indulge in delightful sweets and treats that bring a smile to everyone’s face.
Family Gatherings
Enjoy quality time with loved ones, sharing laughter and creating lasting memories.
